Sophrologie

Public concerné

Adultes

Intervenante

Elise GIRET - Sophrologue

La sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.

Différentes thématiques

-* Groupe du 15h

1 ère période d’octobre à décembre : gestion des émotions et sommeil
2ème période de janvier à mars : mémoire et équilibre
3ème période d’avril à juin : pensée positive et confiance en soi

-*Groupe de 18h30

1ère période d’octobre à décembre : gestion du stress et des émotions
2ème période de janvier à mars : sommeil et énergie
3ème période d’avril à juin : pensée positive et confiance en soi

Lieux, jours, et heures

A l’accueil de loisirs au Domaine de la Roche - Cerizay

Tous les jeudis de 15h à 16h ou de 18h30 à 19h30

Tarifs

10 € la séance + Adhésion à l’association
85 € pour la période 1 et 2 / 70 € pour la période 3
220 € l’année
Sous réserve de 5 inscrits.