Ecole de Découverte des Sports

L’EDS développe ses activités en s’appuyant sur les fonctions éducatives par la pratique sportive. Elle fut honorée en décembre 2006 en recevant une distinction nationale dans le cadre de l’appel à projets "Fait nous rêver".

Responsable :


Cercle Olympique de Cerizay (COC) en partenariat avec la ville de Cerizay et la communauté d’agglomération.

Enfants de 5 à 10 ans

Contact :

[FUZEAU Cédric->edsdubocage gmail.com]


Téléphone : 05 49 81 43 58
Mobile : 06 87 00 08 34

Site : www.edsdubocage.fr

SPORT & BIEN-ÊTRE SENIORS

Notre partenaire de l’École de découverte et des Sports du Bocage, vous propose quelques séances en vidéo pour pratiquer la gym chez soi.

Cliquer sur les liens ci-dessous :

-* Nouvelles vidéos le 18/02/2021

1ére partie
https://youtu.be/i0JafP5UeJ4

2éme partie
https://youtu.be/ptiVDL6dy3U

-* Vidéos du 01/02/2021

Séance 1
https://youtu.be/M2taACJcvws

Séance2
https://youtu.be/uzeF1WDE34Y

Séance3
Travail de mémoire, de coordination, renforcement musculaire et travail d’équilibre.
Je suis désolé pour cette séance il y aura 2 liens YouTube j’ai coupé la vidéo sur la première prise.

1ére partie :
https://youtu.be/vKNixWytBqQ

2éme partie :
https://youtu.be/w_j9qe7kXm8

Séance4
Travail de mémoire + renforcement musculaire.
https://youtu.be/c69VJFcxS54

Renforcement musculaire du haut du corps, du bas du corps, travail d’équilibre et de mémoire.

La séance est en deux parties.
Lien du téléchargement ci-dessous :